Pour avoir une bonne santé…

• Il faut boire beaucoup d’eau. 8 litres par jour sont une bonne quantité pour la santé
• Mangez beaucoup de fruits et de legumes
• Faites beacoup de sports
• Il ne faut pas fumer, c’est très mauvais pour votre santé
• Ne buvez pas de boissons alcoolisées
• rejoignez un club sportif
• Il faut dormir au moins huit heures toutes les nuits
• Ne mangez pas beaucoup de sucre
• Il faut manger aux temps réguliers, votre corps aime une routine pour la digestion
• Soyez autour des gens qui veulent aussi avoir une bonne santé